DÍA MUNDIAL DEL SÍNDROME DE DOWN

Hoy 21 de marzo de 2026 se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down.

El tema de este año 2026 es: JUNTOS CONTRA LA SOLEDAD

El lema “Juntos contra la Soledad” se centra en sensibilizar sobre cómo la soledad afecta de manera desproporcionada a las personas con síndrome de Down y otras discapacidades intelectuales, así como a sus familias.

La soledad no es solo un sentimiento, sino un problema de salud grave que puede provocar ansiedad, depresión y lesiones físicas, a menudo vinculadas a la exclusión social y el estigma.

Un estudio reveló que la soledad puede ser tan perjudicial para nuestra salud como fumar 15 cigarrillos al día.

La soledad no es una elección. A veces, las personas con síndrome de Down pueden estar en la misma habitación que otras y aun así sentirse solas.

Las personas pueden sentirse solas incluso rodeadas de otros si no están verdaderamente conectadas.

La soledad surge cuando las personas son excluidas de las escuelas, los lugares de trabajo y la vida comunitaria.

La campaña “Juntos contra la Soledad” aboga por una inclusión real y hace hincapié en que estar presente no equivale a estar incluido o estar realmente conectado.

Destaca que todas las personas (individuos, familias, organizaciones, escuelas, empleadores y gobiernos) tienen un papel que desempeñar en la creación de espacios acogedores y relaciones significativas que ayuden a las personas a sentirse parte de la sociedad.

En última instancia, el tema enmarca la soledad como una cuestión de derechos humanos, instando a la acción colectiva para convertir la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad en un cambio concreto que ponga fin al aislamiento y promueva la plena participación en la sociedad.

¡La respuesta es la verdadera inclusión! Se trata de tener buenas amistades y relaciones, de sentirse valorado y saber que perteneces a un grupo.

Este es un problema que podemos resolver y JUNTOS CONTRA LA SOLEDAD es nuestro llamado a la acción.

EL SÍNDROME DE DOWN:

Síndrome de Down o trisomía 21, es una alteración genética en la que un individuo tiene un cromosoma adicional.

Aproximadamente 1 de cada 800 bebés nacerá con síndrome de Down, se produce de forma natural y no se conoce su causa.

La mayoría de las personas tienen 23 pares de cromosomas, 46 en total. Las personas con síndrome de Down tienen un cromosoma adicional en el par número 21, lo que da un total de 47.

Las personas con síndrome de Down suelen tener una discapacidad intelectual que varía en cada individuo y presentan más problemas de salud en general. Sin embargo, los avances sociales y médicos han conseguido mejorar su calidad de vida.

A principios del siglo XX, se esperaba que estas personas vivieran menos de 10 años. Ahora, cerca del 80% de los adultos con esta condición superan la edad de los 50 años.

Un trabajo médico y parental en edades tempranas favorece la calidad de vida y la salud de quienes tienen síndrome de Down al satisfacer sus necesidades sanitarias. Entre las más relevantes destacan los controles sucesivos para vigilar su desarrollo físico y mental, además de una intervención temprana que incluya Logopedia y Fisioterapia.

En el artículo SÍNDROME DE DOWN explicaba las funciones del logopeda dentro del equipo interdisciplinario en los Centros de Atención Infantil Temprana, donde se realiza un abordaje integral del menor junto a la familia.

Es evidente que el acceso adecuado a la atención de la salud, programas de atención temprana, enseñanza inclusiva e investigación adecuada, son la clave para el crecimiento y desarrollo de las personas con síndrome de Down.

Como logopeda me uno a esta celebración para abogar por la investigación y práctica basada en la evidencia en materia de comunicación que contribuya a mejorar la calidad de vida de las personas con síndrome de Down y su entorno.

¡MUCHOS CALCETINES!

Queremos que todos sepan que el 21 de marzo es el Día Mundial del Síndrome de Down ¿Pero cómo?

¡Con calcetines!

El 21 de marzo usamos nuestros calcetines más llamativos, coloridos y originales.

Es nuestra forma de decir Atención! La comunidad del síndrome de Down tiene algo que decir!

El Día Mundial del Síndrome de Down es un día de concienciación mundial que las Naciones Unidas celebran oficialmente desde 2012.

El 21 de marzo de cada año creamos una única voz mundial que aboga por los derechos, la inclusión y el bienestar de todas las personas con síndrome de Down.

21 March 2026

World Down Syndrome Day 2026

Together Against Loneliness

Súmate a la campaña por el Día Mundial del Síndrome de Down 2026 a través de estos hashtag:

#DíaMundialDelSíndromeDeDown

#MuchosCalcetines

#JuntosContraLaSoledad

FUENTE CONSULTADA:

Síndrome de Down Internacional: https://www.worlddownsyndromeday.org/

Guía temática 2026: Juntos contra la soledad. Versión en PDF disponible en: https://www.worlddownsyndromeday.org/wp-content/uploads/2026/01/SPANISH-copy-of-WDSD-2026-theme-guide-Together-Against-Loneliness.pdf

¡CUIDA TU VOZ TODO EL AÑO!

Cuidar la voz todo el año y especialmente durante la época invernal, es imprescindible para prevenir alteraciones que supongan un riesgo para la salud vocal.

EMPODERA TU VOZ fue el lema 2025 del Día Mundial de la Voz que se celebró el 16 de abril como cada año desde 1947 a nivel internacional.

El objetivo del Día Mundial de la Voz es concienciar sobre la importancia de los cuidados de la voz y las distintas patologías que pueden afectar a las cuerdas vocales.

El lema EMPODERA TU VOZ, nos invita a valorar, cuidar y fortalecer la voz como herramienta esencial de comunicación, expresión y conexión humana.

El lema “Empodera tu voz” ha sido seleccionado por el Comité de la Voz de la American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, con la participación de expertos como Robert T. Sataloff, Johan Sundberg y Mara Behlau, entre otros.

En el artículo EL CUIDADO DE LA VOZ EN VERANO hacía referencia a la voz normal vs la voz disfónica.

Una diferencia que es necesario aclarar para comprender el concepto de eufonía o voz normal. El esquema quedaría de la siguiente forma:

Voz normal = Función equilibrada

Voz disfónica = Función desequilibrada

Farías (2016) define la disfonía como toda alteración de la voz que modifique alguno o varios de los parámetros vocales: intensidad, tono, timbre y duración, generando disturbios en la comunicación. De tal manera el paciente que padece disfonía desarrolla un modelo vocal que se aleja de la norma vocal esperada para su edad y sexo.

Es importante recordar que la disfonía siempre es un síntoma de alteración laríngea, que en la mayoría de los casos se adquiere con el tiempo y como consecuencia de un uso vocal inadecuado o abusivo.

LOS TRASTORNOS DE LA VOZ:

Según estimaciones de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) una de cada 13 personas sufre trastornos de la voz, pero la mayoría no se tratan adecuadamente ni acuden a un otorrinolaringólogo.

Estas cifras aumentan entre algunos grupos profesionales: profesores, cantantes, locutores, teleoperadores, vendedores, etc.

Entre ellos, la prevalencia de patologías de la voz llega a la mitad en algún momento de su vida, con el impacto que supone.

Los trastornos de la voz afectan al funcionamiento y a la calidad de vida, en particular entre aquellos que no pueden cumplir con sus responsabilidades laborales como consecuencia de ello.

La mayoría de los pacientes con disfonía informan de uno o más impedimentos relacionados con su voz, incluido el malestar psicosocial. Además, la mitad de los pacientes con disfonía reconocieron haber faltado al trabajo por dicho motivo.

¿CÓMO PREVENIR LAS ALTERACIONES DE LA VOZ?

La prevención comienza por aplicar de forma diaria una serie de normas básicas de higiene vocal.

La higiene vocal es un proceso destinado a lograr el auto cuidado de la voz, especialmente útil para las personas que utilizan su voz como instrumento de trabajo.

La higiene vocal es necesaria en aquellas personas que manifiestan trastornos funcionales de la laringe generados a partir del uso incorrecto o abusivo de la voz (mal uso y/o abuso vocal).

La higiene vocal puede constituir el programa de rehabilitación de un paciente o ser parte de él (Jackson, Menaldi, 2002).

Hoy en día, muchas personas utilizan su voz como herramienta primaria de trabajo. Esta situación les obliga a cuidar el aparato fonador durante todo el año, especialmente en invierno.

Las cuerdas vocales son muy sensibles a numerosos factores entre los que se encuentran los ambientales (frío, calefacción,…) los factores emocionales, el tabaco, el alcohol, etc.

Por todo lo que se ha explicado, toma buena nota de los siguientes consejos para el cuidado de la voz.

PROGRAMA DE CUIDADOS VOCALES. Higiene de la voz (Farías, 2007)

Acciones contraindicadas en general:

Carraspeo y tos.

Gritos.

Comunicación en entornos ruidosos.

Uso de la voz simultáneo a actividades de esfuerzo.

Imitación de voces.

Voz susurrada.

Uso de la voz durante procesos de enfermedad.

Uso de productos nocivos (cigarrillos, drogas, alcohol).

Exceso de habla.

Uso excesivo del teléfono.

Indicaciones preventivas:

Límite de cantidad de tiempo de habla.

Hidratación.

Descanso.

Hablar en tono óptimo.

Atención a síntomas de fatiga vocal.

Atención a las tensiones generales y específicas.

Cómo gritar (en caso de necesitarlo) utilizar voz más aguda y sobrearticulación.

Evitar voz cantada en un registro inadecuado.

NO al consumo de tabaco, cigarrillos electrónicos y dispositivos de vapeo, porque existe una relación directa entre el tabaquismo y los cánceres de cabeza y cuello.

Según la SEORL-CCC el tabaco provoca más del 80% de los tumores de cavidad oral, laringe y faringe.

Además, el tabaco es la primera causa de muerte evitable en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.

El tabaco es el mayor factor de riesgo en el cáncer. Uno de cada tres casos de cáncer está relacionado con el tabaco, ya sea en personas que fuman o han fumado o en personas que han estado expuestas al humo ambiental del tabaco.

Por ese motivo, no fumar o dejar de fumar es una de las mejores decisiones que se pueden tomar para proteger nuestra salud. De igual manera, proteger a las personas que nos rodean del humo ambiental del tabaco, también es una manera de reducir el impacto del cáncer en nuestros seres queridos.

CUIDA TU VOZ TODO EL AÑO:

La SEORL-CCC afirma que la voz es una cualidad que permite impulsar el éxito en el trabajo y las relaciones sociales.

Una voz modulada y agradable se relaciona con un mayor éxito laboral y personal, mientras que los trastornos de la voz o la no identificación con la voz que tenemos pueden ocasionar graves problemas de salud mental.

La voz es la principal herramienta de comunicación semántica y emocional, por lo que es relevante para la percepción auditiva, la psicología, la neurología, la cognición, la lingüística y la fonética.

Es una herramienta crucial no sólo en la educación, sino también en el trabajo diario de alrededor del 30% de toda la población activa.

Una voz que funcione es muy importante para la calidad de vida de la persona.

Ser consciente de la importancia que tiene la salud vocal no es exclusivo para los profesionales de élite de la voz; sino también, para toda persona que la utiliza en sus actividades cotidianas: maestros, profesores, telefonistas, guías de turismo, conferenciantes, médicos, abogados, periodistas orales, entrenadores deportivos, vendedores, etc.

¡POTENCIA TU VOZ! ¡EMPODERA TU VOZ!

Apostamos por la visibilización de la voz tanto en su uso social como profesional y por el derecho a la salud vocal.

El sistema fonatorio requiere de cuidados continuos para lograr una emisión equilibrada que le permita al individuo obtener una comunicación eficiente a nivel socio-laboral y familiar.

Si la voz es tu herramienta de trabajo, realiza controles periódicos con el médico otorrinolaringólogo.

También, pide asesoramiento al logopeda para aprender a usar tu voz de forma adecuada y prevenir los trastornos de la voz.

Cuida tu voz todo el año, especialmente en invierno si tienes una ocupación o profesión relacionada con el uso diario de la voz.

Recuerda que el logopeda es el profesional sanitario cualificado para evaluar e intervenir los trastornos de la voz en pacientes de todas las edades.

Por este motivo, exija siempre ser atendido por un/una logopeda titulada y colegiada ya que es garantía de profesionalidad.

Denuncie el intrusismo profesional y todo ejercicio irregular de la profesión en el Colegio Oficial de Logopedas de su Comunidad Autónoma.

FUENTES CONSULTADAS:

DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2025. AELFA-IF. Disponible en: https://www.aelfa.org/es/noticias/dias-internacionales/dia-mundial-de-la-voz

Día de la Voz 2025. Accesible en: https://seorl.net/prensa/dia-de-la-voz-2025/

Día Mundial sin Tabaco 2025. Accesible en: https://seorl.net/prensa/dia-mundial-sin-tabaco/

El consumo de cachimbas es un factor de riesgo del cáncer de cabeza y cuello. Accesible en: https://seorl.net/prensa/el-consumo-de-cachimbas-es-un-factor-de-riesgo-del-cancer-de-cabeza-y-cuello/

La voz está relacionada con el éxito en el trabajo y en las relaciones sociales. Accesible en: https://seorl.net/prensa/la-voz-esta-relacionada-con-el-exito-en-el-trabajo-y-en-las-relaciones-sociales/

Todo sobre el cáncer. Prevención del cáncer. No fumes. Asociación Española Contra el Cáncer. Disponible en: https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion/no-fumes

DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2024

El Día Mundial de la Voz se celebra cada año con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre la importancia de los cuidados de la voz y las múltiples patologías que pueden afectar a las cuerdas vocales.

Su celebración se inició en el año 1999 por iniciativa de la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología y en España, está coordinado por la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC).

Se trata de un evento anual a nivel mundial que celebra la voz humana y destaca la importancia de los trastornos de la voz.

La campaña por el Día Mundial de la Voz 2024 tiene por lema: RESONAR. EDUCAR. CELEBRAR!

El nuevo lema para este evento internacional ha sido elegido por el Comité de Voz de la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología - Cirugía de Cabeza y Cuello.

Esta campaña con su tema: RESONAR, EDUCAR, CELEBRAR nos invita a resaltar y compartir el papel fundamental que desempeña la salud vocal en nuestra vida personal y profesional.

Por su parte, la SEORL-CCC lanza en España la campaña: MI VOZ ES MI IDENTIDAD para conmemorar este Día Mundial de la Voz 2024.

En el Día Mundial de la Voz, recordamos que para prevenir las patologías vocales es necesario poner en práctica una serie de medidas saludables para la voz como son las siguientes:

No fumar: El tabaco es un factor irritante para la laringe y nocivo para la voz. El humo pasa entre las cuerdas vocales y predispone para que aparezcan lesiones benignas como edemas o pólipos. Además, el tabaco es la principal causa de cáncer de laringe.

Evitar hablar en ambientes ruidosos: No se debe hablar sobre un fuerte ruido ambiental, ya que es un comportamiento de abuso vocal. Si la voz compite con un ruido ambiental intenso, tenderemos a forzarla para ser escuchados. Algunas alternativas pueden ser: hablar de frente al interlocutor, articular más de lo habitual, hablar claro y lento para evitar repetir.

No carraspear: El carraspeo es un comportamiento de esfuerzo traumático para las cuerdas vocales, es un movimiento fuerte y violento que implica un esfuerzo para las cuerdas vocales. Algunas alternativas para evitar carraspear son: tragar saliva, beber pequeños sorbos de agua, realizar una tos sorda (sin juntar las cuerdas vocales).

Hidratarse correctamente: La hidratación ayuda a reducir el esfuerzo fonatorio y aumenta la resistencia vocal. Las cuerdas vocales están recubiertas de mucosa y para que trabajen correctamente necesitan estar bien hidratadas. Se recomienda beber 2 litros de agua al día (8 vasos de agua).

No hablar gritando porque es un comportamiento de esfuerzo vocal: Se debe descansar la voz haciendo periodos de 15-20 minutos de silencios dos o tres veces al día y limitar el uso del teléfono. En general, no se debe hablar más de 4 horas seguidas ni cantar más de 2 horas.

Vocalizar y respirar bien: Es necesario vocalizar bien y respirar de manera cómoda para evitar forzar y elevar la voz, sobre todo en profesiones donde el uso de la voz es continuo, como la de los maestros y profesores.

No utilizar la voz durante procesos de enfermedad: Se debe efectuar reposo de voz si está atravesando algún proceso inflamatorio, como por ejemplo, faringitis o laringitis.

Descansar de forma adecuada: La fatiga corporal se refleja en la voz. Se debe descansar lo suficiente para obtener el máximo rendimiento vocal. Hay que dormir más de seis horas y descansar antes de utilizar mucho la voz, especialmente en los profesionales de la voz.

Evitar los irritantes laríngeos como el humo y las áreas polvorientas: Evitar también hablar en ambientes muy secos: la sequedad ambiental quita protección a las cuerdas vocales. Es conveniente utilizar un humidificador, evitar los ambientes con mucha calefacción o aire acondicionado, abrir y ventilar las habitaciones para renovar el aire.

No utilizar el aire pulmonar residual al hablar: Nunca se debe hablar con el resto final de aire y sentir sensación de ahogo, ya que es un comportamiento de esfuerzo. Esto ocurre cuando se marcan las venas del cuello al hablar.

Realizar controles periódicos de la voz: La frecuencia dependerá del historial clínico y de la profesión del paciente, pero una disfonía se debe consultar siempre que se mantenga más de 15 días.

Emplear una técnica vocal correcta: Esto es especialmente importante en los profesionales de la voz y se puede adquirir mediante un aprendizaje con un profesional de la Logopedia.

PREVENIR ALTERACIONES DE LA VOZ:

La prevención en el área vocal es una necesidad imprescindible para todas las profesiones en las que se requiera uso mantenido y continuo de la voz.

Algunas profesiones son de alto riesgo vocal como el caso de los docentes y profesores, otros en cambio son de menor riesgo vocal como médicos, abogados, administrativos, etc.

Los cuidados vocales constituyen la base de la prevención primaria en las personas con mayor demanda de uso de la voz porque es su herramienta principal: personal de magisterio y profesorado, telefonistas, etc. En estas profesiones los trastornos de la voz aparecen como consecuencia del uso laboral, es decir, disfonía vinculada al trabajo.

Uno de los factores de riesgo de estas profesiones para el desarrollo de patología vocal es la falta de entrenamiento técnico para el uso de la voz. Esta carencia aumenta el riesgo de padecer fatiga vocal, ronquera, disfonía y afonía que es la pérdida total de la voz.

Como se ha explicado antes las cuerdas vocales son muy sensibles a múltiples factores entre los que se encuentran los ambientales (el frío, el exceso de calefacción, los cambios bruscos de temperatura), los emocionales, el consumo de tabaco, alcohol, ciertos medicamentos, la cafeína y un largo etcétera.

Por todos estos motivos, en el Día Mundial de la Voz te recordamos la importancia de cuidar y mantener en óptimas condiciones tu aparato fonador durante todo el año.

Lema de la Campaña por el DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2024 que se celebra hoy 16 de abril: ¡RESONAR. EDUCAR. CELEBRAR!

FUENTES CONSULTADAS:

Farías, P. La Disfonía Ocupacional. Ed. Akadia. 2012.

Farías, P. Ejercicios que restauran la función vocal. Observaciones clínicas. Ed. Akadia. 2007.

World Voice Day (WVD): https://worldvoiceday.org/

Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC): https://seorl.net/area-de-pacientes/

DÍA MUNDIAL DE LA VOZ

Este 16 Abril de 2023 celebramos el Día Mundial de la Voz.

Desde 1947, la IALP (International Association of Logopedics and Phoniatrics) y la AAOHNSF (Academia Americana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello) celebran cada 16 de abril el Día Mundial de la Voz desde una perspectiva única a nivel mundial.

UN MUNDO, MUCHAS VOCES / TU VOZ IMPORTA

Un mundo, muchas voces y tu voz importa son los lemas elegidos para este DÍA MUNDIAL DE LA VOZ que se celebra hoy 16 de abril.

Se trata de una campaña mundial de concienciación acerca de la importancia de la voz humana y sobre la necesidad de sus cuidados a lo largo de toda la vida.

Esta campaña busca concienciar a la población sobre la salud de la voz en la comunicación, promoviendo la consulta temprana ante cualquier síntoma relacionado con la función vocal.

Según la organización del World Voice Day la voz es como un diamante con facetas que reflejan múltiples disciplinas científicas y preocupaciones prácticas y artísticas.

Tanto los humanos como los animales dependen en gran medida de la comunicación vocal, por lo que la ciencia de la voz incorpora la fisiología, la biología y la bioacústica.

La voz es la principal herramienta de comunicación semántica y emocional, por lo que es relevante para la percepción auditiva, la psicología, la neurología, la cognición, la lingüística y la fonética.

Es una herramienta crucial no sólo en la educación, sino también en el trabajo diario de alrededor del 30% de toda la población activa.

UNA VOZ SANA ES MUY IMPORTANTE PARA LA CALIDAD DE VIDA DE LA PERSONA.

La voz es un instrumento musical en el canto, por lo que forma parte del arte y la cultura.

La pedagogía de la voz implica el desarrollo vocal, y las expresiones artísticas del habla y el canto forman parte de todas las relaciones y culturas del mundo.

Los y las logopedas nos unimos a la conmemoración de esta jornada científica, profesional y social.

Abogamos por dar visibilidad a la voz tanto en su uso social como profesional y por el derecho a la salud vocal a lo largo de todo el ciclo vital.

En este Día Mundial de la Voz disfrute al máximo de la vida, las fiestas, los eventos sociales y las reuniones familiares sin descuidar su voz, máxime si es un profesional de la voz (personas que en sus empleos utilizan la voz como herramienta primaria de trabajo).

En esta ocasión considero oportuno recordar algunas pautas de Higiene Vocal para prevenir alteraciones en la voz y dolencias:

• Beber un mínimo de 2 litros de agua al día lo que equivale a 8 vasos de agua.
• Eliminar por completo el consumo de tabaco.
• Evitar el carraspeo (aclarar la garganta) y la tos fuerte.
• Utilizar una voz suave con articulación clara y disminuir la velocidad del habla.
• No utilizar la voz por encima del ruido (televisor encendido, maquinaria, bares, tráfico…).
• Evitar los ambientes con humo y polvo.
• Mantener una postura corporal adecuada sin tensión en cuello y cara.
• No usar su voz durante procesos de enfermedad (faringitis, laringitis…).

Las y los logopedas colegiados son los profesionales sanitarios habilitados para intervenir los trastornos de la voz en niños, jóvenes, adultos y la población de la tercera edad.

Exija siempre un o una logopeda titulada y colegiada. Rechace y denuncie el intrusismo profesional. Solicite información y asesoramiento en el Colegio Oficial de Logopedas de su Comunidad Autónoma.

Marcela Alejandra Ayarza Madueño es Diplomada en Logopedia y pertenece al Colegio Oficial de Logopedas de Andalucía con sede en la ciudad de Málaga y su número de colegiada es el 29/0779.

Soy profesional sanitaria con más de 30 años de trayectoria en la atención directa de pacientes a lo largo de todo el ciclo vital, en consulta y a domicilio, trabajando de forma estrecha con las familias y la comunidad.

Si desea más información acerca de mí, puede clicar en mi CURRICULUM VITAE

FUENTES CONSULTADAS:

• World Voice Day: https://worldvoiceday.org/
• Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC): https://seorl.net/
• Asociación Española de Logopedia, Foniatría y Audiología e Iberoamericana de Fonoaudiología (AELFA-IF): http://www.aelfa.org/

DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA

El lunes 6 de marzo se celebra el DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA.

Este año el lema elegido en la campaña 2023 es: LA LOGOPEDIA EN PACIENTES CRÍTICOS.

¿QUÉ ES EL DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA?

Es un día creado en 2004 por el Comité Permanente de Logopedas de la Unión Europea con el propósito de visibilizar la profesión logopédica en toda Europa.

Se consideró esencial para desarrollar la concienciación pública acerca de los trastornos de la comunicación, su efecto sobre la salud humana, los derechos de los pacientes con trastornos comunicativos y las diferentes formas de ayudar.

El mensaje del DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA es que la prevención de los trastornos de la comunicación es posible a través del intercambio de información, los conocimientos y las experiencias entre los profesionales logopedas de toda Europa.

Con esto en mente, se propone cada año un tema y siempre que sea posible, se utiliza un lema común y materiales compartidos.

Este año el lema elegido en la campaña 2023 es “LA LOGOPEDIA EN PACIENTES CRÍTICOS”.

¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS DEL DÍA DE LA LOGOPEDIA DE LA UNIÓN EUROPEA?

La palabra clave es INFORMACIÓN.

Información sobre posibles trastornos del habla, lenguaje y comunicación, sobre el trabajo de los logopedas, sobre el Comité Permanente de Logopedas de la Unión Europea y las organizaciones locales.

Información para aumentar tanto el interés público como la sensibilización de las autoridades en relación a la labor que ejercemos los y las logopedas.

Información a los pacientes sobre sus derechos y qué tipo de ayuda pueden obtener y dónde.

El objetivo final de esta iniciativa a nivel europeo es dar a conocer, al público en general, la importancia de una profesión sanitaria que puede ser requerida en cualquier etapa de la vida, donde se manifiesten trastornos de la comunicación y de las funciones orales no verbales.

¿QUIÉNES SON LOS GRUPOS DESTINATARIOS?

Para los pacientes, el DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA ofrece información sobre los trastornos del habla y lenguaje, de la comunicación y sobre las posibilidades reales de tratamiento.

Para los médicos y otros profesionales, las actividades que se desarrollan en la Unión Europea ofrecen oportunidades para el conocimiento e intercambio profesional.

Para los políticos, las comunidades y las autoridades locales, el DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA dirige la atención hacia el colectivo de personas con problemas de comunicación que no puedan expresar sus necesidades en la misma forma que los demás.

Para los periodistas y reporteros, las actividades en torno al DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA ofrecen una variedad de información relacionada con los trastornos del habla y lenguaje, de comunicación y las posibilidades de intervención en cada caso.

Para el público, el día de la Logopedia en la Unión Europea revela una gran cantidad de información acerca del habla, el lenguaje y la comunicación, y sobre aquellos trastornos o alteraciones que pueden afectar a la persona en cualquier etapa de la vida.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA CELEBRACIÓN DEL DÍA DE LA LOGOPEDIA EN LA UNIÓN EUROPEA?

La celebración del Día de la Logopedia en la Unión Europea aumenta la conciencia pública sobre una amplia gama de trastornos de la comunicación y del papel de los/as logopedas, sus evaluaciones, los métodos y procesos terapéuticos.

También, es una oportunidad para promover el trabajo de los y las logopedas de cada país y a nivel europeo.

La celebración de este día en la Unión Europea nos permite demostrar que los y las logopedas tenemos un objetivo común y que seguimos trabajando para tener un impacto dinámico en la promoción de la salud y el bienestar de la población con trastornos de la comunicación en toda Europa.

LOGOPEDIA PROFESIÓN SANITARIA DE INTERÉS PÚBLICO:

La logopedia es una profesión sanitaria regulada y reconocida que se ocupa de la prevención, detección, evaluación, diagnóstico y tratamiento de los trastornos de la comunicación, el lenguaje, el habla, la voz, la audición, la deglución y las funciones orales no verbales.

Las y los profesionales logopedas intervienen en todas las etapas de la vida, desde el nacimiento hasta la tercera edad y lo hacen desde distintos ámbitos de actuación.

La/el logopeda puede ejercer su actividad individualmente o integrando equipos multidisciplinarios, tanto en el ámbito público como privado.

¿Necesitas consultar al logopeda para recibir información y orientación terapéutica?

Acude siempre a una/un logopeda colegiado ya que es garantía de profesionalidad. Solicita asesoramiento en el Colegio Oficial de Logopedas de tu Comunidad Autónoma.

Fuentes consultadas:

• Consejo General de Colegios de Logopedas: https://www.consejologopedas.com/dia_europeo_logopedia.html
• Colegio Oficial de Logopedas de Andalucía: https://coloan.org/home

16 de Abril: “DÍA MUNDIAL DE LA VOZ”

El próximo 16 de Abril de 2016 se celebra la XIV Campaña por el Día Mundial de la Voz.

Es una campaña de divulgación a nivel internacional en la que diversos países organizan actividades asistenciales, científicas y culturales con el objetivo de poner al alcance de la sociedad el estudio, la investigación y los cuidados de la voz.

En esta campaña del Día Mundial de la Voz… ¿Quiénes deberían efectuar una consulta profesional al médico otorrinolaringólogo (ORL) o/y al logopeda especializado en voz?

• Fumadores aunque no tengan síntomas vocales de reciente aparición.
• Todas aquellas personas que noten cambios en su voz (tono, intensidad…).
• Las personas de cualquier edad que usen su voz intensamente para trabajar.
• Individuos con molestias permanentes o progresivas en la garganta al tragar y/o al hablar.

Historia del día mundial de la voz:

Las celebraciones por el Día de la Voz tienen su origen en Brasil y se remontan hasta el año 1999, época en la que se inicia una campaña nacional de concienciación acerca de la salud vocal de las personas.

Dicha campaña tuvo tanto éxito que, en el año 2003, el equipo del Dr. Steffen decide compartir su experiencia y los resultados obtenidos con las Sociedades de Laringología del mundo.

Se inicia así otra campaña a nivel mundial que da origen al conocido en la actualidad como Día Mundial de la Voz. La Sociedad Argentina de la Voz (SAV) se sumó a la propuesta de Brasil para celebrar el 16 de Abril de 2003 el 1ª Día Mundial de la Voz.

Dentro de los objetivos que persigue esta campaña, destacan la importancia del diagnóstico precoz y la difusión de los cuidados de la voz al conjunto de la población. Por este motivo, en el presente artículo se describen una serie de consejos de «Higiene Vocal» encaminados a preservar la salud de la voz y, en consecuencia, a prevenir dolencias y patologías laríngeas.

Estas recomendaciones debieran ser cumplidas en general por todas/os y en particular, por aquellas personas que más utilizan su voz.

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA CUIDAR LA VOZ

Infancia y adolescencia:

1. Evitar el uso excesivo del teléfono.
2. Procurar no comunicarse a través de los gritos.
3. Enseñar a los niños desde pequeños a beber agua en abundancia.
4. Hablar a los niños lentamente, con tranquilidad y haciendo pausas durante el discurso.
5. Disminuir los sonidos, ruidos… del ambiente en el hogar, porque obligan a elevar la voz y a competir con el ruido de fondo.
6. Evitar la exposición a factores irritantes de las cuerdas vocales: tabaco, polvo, polución, olores irritantes, etc.
7. Tratar oportunamente las enfermedades de nariz, oído, faringe, laringe… que puedan incidir en la normal producción de la voz.
8. Consultar al logopeda para valoración y diagnóstico si presenta disfonía por abuso vocal reiterado (gritos, habla excesiva, juegos vocales abusivos, hablar por encima del ruido ambiental...).
9. Reeducar o rehabilitar disfunciones orofaciales que puedan interferir en la dinámica de la fonación: respiración oral, deglución atípica, etc.
10. Realizar rehabilitación vocal con profesional cualificado (logopeda o fonoaudiólogo/a) tras una cirugía de laringe.

Profesionales de la voz: Son considerados profesionales de la voz aquellas personas que en sus empleos utilizan la voz como herramienta de trabajo.

Estas voces van a requerir diferentes cuidados higiénicos y entrenamiento vocal según el nivel de exigencia laboral: cantantes, locutores, actores, telefonistas, docentes y profesorado en general, conferenciantes, etc.

Se enumeran a continuación algunos consejos y recomendaciones para su adecuada preservación:

1. Tomar abundante agua antes, durante y después de usar la voz.
2. Adquirir el hábito de respirar por la nariz y recordar que la respiración nasal es fisiológica.
3. Evitar el carraspeo y la tos fuerte repetidas veces con el fin de aclarar la garganta.
4. Emplear una voz suave con una articulación clara y respirar siempre antes de comenzar a hablar.
5. Realizar calentamiento vocal específico en forma previa al uso de la voz.
6. Efectuar enfriamiento vocal posteriormente al uso de la voz.
7. Favorecer el descanso nocturno durmiendo al menos 8 horas diarias.
8. Considerar el entrenamiento de la voz con un profesional logopeda que se dedique a intervenir patología vocal.
9. Intercalar pausas entre las frases para facilitar la toma de aire (respiración) y acercarse a las personas para hablar.
10. Consumir moderadamente ciertas sustancias que actúan como deshidratantes de la laringe: café, alcohol, bebidas cola, mate, etc.
11. Consultar a su médico o al ORL si sospecha o manifiesta síntomas de padecer reflujo gastroesofágico (RGE) o reflujo faringolaríngeo (RFL).
12. Practicar ejercicios de forma regular en especial aquellos que mejoran la postura y relajan los músculos del cuello y la espalda.
13. Reposar la voz (realizar silencios) en forma previa y posterior a una jornada de uso intenso de la voz.
14. Evitar la automedicación ya que determinados fármacos tienen efectos secundarios sobre la laringe.
15. Realizar controles anuales con el ORL para verificar su salud auditiva y vocal.

La población en general deberá conocer la siguiente información:

Acudir a un profesional especializado: ORL o logopeda enfocado al área de la voz, si presenta alguno de los siguientes síntomas: ardor y dolor en la garganta, disfonía, afonía, etc.

Efectuar una consulta al médico ORL en todos los casos de disfonía (alteración en la voz) de más de 15 días de duración.

Conocer la relación existente entre el hábito de fumar, los problemas de la voz y las enfermedades de la laringe (ej: cáncer).

Realizar un entrenamiento vocal (educación de la voz) si su trabajo está relacionado con el uso de la voz, por ejemplo, las profesiones de magisterio, profesorado, etc.

Detectar de forma temprana e intervenir adecuadamente con profesional idóneo (medicación, cirugía, logopedia…) las alteraciones y enfermedades de las cuerdas vocales, es decir, la fuente de voz.

El objetivo primordial de ofrecer información vinculada al cuidado de la voz y consejos higiénicos, es lograr la concienciación y educación de la comunidad en su conjunto.

Hoy en día, la población que utiliza la voz como medio de comunicación y también como herramienta de trabajo, aumenta de forma significativa. Sin embargo, existe actualmente un alto porcentaje de personas con desórdenes vocales, hecho que es consecuencia directa de la carencia de divulgación preventiva relacionada con los cuidados vocales.

Los y las logopedas que nos dedicamos al abordaje de la voz profesional y ocupacional, nos sentimos comprometidos con la sociedad en el sentido de trasmitir información apropiada sobre el buen uso de la voz.

Por esta razón, me adhiero en este día a la campaña de divulgación mundial ofreciendo consejos, datos… a la comunidad, con el propósito de crear conciencia individual y colectiva sobre los perjuicios que ocasiona el mal uso y abuso vocal.

En este mismo sentido, invito a todas y todos a participar activamente del Día Mundial de la Voz difundiendo los cuidados considerados necesarios para prevenir los problemas vocales.

Recuerde que el buen uso de la voz le ayudará a perpetuar la salud vocal y a prevenir la aparición de alteraciones en la laringe.

Fuentes consultadas:

• Sociedad Argentina de la Voz (SAV): https://sav.org.ar/
• Web oficial Día Mundial de la Voz- World Voice Day: https://worldvoiceday.org/