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jueves, 16 de abril de 2026

16 DE ABRIL: DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2026

Estimadas/os, hoy quiero informar que el DÍA MUNDIAL DE LA VOZ ya está aquí!

Tras días de campaña a lo largo del mes de abril, finalmente ha llegado el gran Día de la Voz.

El tema 2026 elegido por el Comité de Voz de la Academia Americana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello es ¡CUIDANDO NUESTRAS VOCES!

Este lema anima a la sociedad a cuidar la voz ya que es la principal herramienta de comunicación en el trabajo diario de alrededor del 30% de toda la población activa.



La Campaña del Día Mundial de la Voz es una iniciativa que pone el foco en la concienciación sobre la salud vocal.

En todo el mundo se organizan jornadas informativas y actividades educativo-asistenciales, encaminadas a promover la prevención de los trastornos de la voz y fomentar hábitos vocales saludables en la sociedad en general y en los profesionales de la voz en particular.

En esta campaña anual por el Día Mundial de la Voz participan diferentes profesionales sanitarios que comparten sus conocimientos poniendo énfasis en la importancia de CUIDAR LA VOZ desde la infancia hasta la edad adulta.

Médicos otorrinolaringólogos y logopedas unidos en esta campaña bajo el lema CUIDANDO NUESTRAS VOCES abogan por la prevención de patología vocal, recordando que una voz sana mejora notablemente la calidad de vida de la persona.

Es bien sabido que la prevención en salud es un concepto que está ampliamente aceptado a nivel global.



Según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) los maestros de educación infantil y primaria son los profesionales más susceptibles de padecer enfermedades de la voz y las alteraciones vocales son la principal causa de las bajas laborales en este colectivo.

Otro dato a tener en cuenta es que 3 de cada 4 profesores sufren problemas de voz en algún momento de su carrera.

Está demostrado que hablar por encima de los alumnos es la principal causa de los problemas en la voz. Esta realidad de los profesionales de la enseñanza es la responsable de que 9 de cada 10 maestros de infantil hayan sufrido una disfonía.



En el artículo LAS PROFESIONES DE MAYOR RIESGO PARA LA VOZ explicaba cómo prevenir los trastornos de la voz en los alumnos y los educadores.

Claramente la educación preventiva de los problemas de la voz se debe abordar en las escuelas primarias para los estudiantes y el personal docente por igual.

La educación en materia de voz puede evitar que el problema se produzca y que sea recurrente. Dicho en otras palabras, es necesario actuar antes que la disfonía se instale y requiera la actuación del logopeda para reeducar o rehabilitar la voz.

Resumiendo, para prevenir la disfonía se debe abordar la higiene vocal y la educación de la voz normal. En aquellos casos donde el trastorno vocal se ha manifestado, será necesaria la intervención logopédica para evitar que la disfonía se agrave.

Por todo lo anterior, en el DÍA MUNDIAL DE LA VOZ invito a poner en práctica el lema 2026 ¡CUIDAR NUESTRAS VOCES! Porque sabemos que la voz es la principal herramienta de comunicación y una de las señas de identidad más reconocibles de cada persona, vital en las relaciones personales, laborales y sociales.


16 DE ABRIL: DÍA MUNDIAL DE LA VOZ


¡SÚMATE A LA CAMPAÑA POR EL DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2026!

¡CUIDA TU VOZ!

¡CUIDEMOS NUESTRAS VOCES!

Súmate a la campaña y comparte en tus redes sociales estos hashtag:

#DíaMundialDeLaVoz2026

#CuidandoNuestrasVoces

#DMV2026

#WVD2026

#WorldVoiceDay2026

#CaringForOurVoices


FUENTES CONSULTADAS:

World Voice Day (WVD): https://worldvoiceday.org/

Sociedad Argentina de la Voz (SAV): https://sav.org.ar/

martes, 31 de marzo de 2026

DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2026

Estimada comunidad internacional:

Quiero informar que la campaña por el Día Mundial de la Voz 2026 ya está en marcha!

Como cada año, el 16 de abril recordamos esta efeméride y lo celebramos con diversas actividades a nivel mundial.

El nuevo lema elegido por el Comité de Voz de la Academia Americana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello es ¡CUIDANDO NUESTRAS VOCES!



Nota histórica sobre el Día Mundial de la Voz:

El Día Mundial de la Voz se estableció el 16 de abril  con el objetivo principal de aumentar la conciencia pública sobre la importancia de la voz y la atención a los problemas vocales.

Esta celebración se inició en Brasil en 1999 como el Día Nacional de la Voz.

Fue fruto de una iniciativa conjunta de médicos, logopedas y profesores de canto pertenecientes a la antigua asociación Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz (SBLV) presidida por el Dr. Steffen.

Esta iniciativa brasileña fue seguida por otros países, como Argentina y Portugal y el Día Nacional de la Voz se convirtió en el Día Internacional de la Voz.

En Estados Unidos, la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello reconoció oficialmente esta celebración en 2002, año en que el evento pasó a denominarse Día Mundial de la Voz.



¡CUIDAMOS NUESTRAS VOCES! Con este lema comienza la nueva campaña por el Día Mundial de la Voz 2026.

Durante todo el mes de abril el objetivo primordial es concienciar a la población acerca del cuidado de la voz y las múltiples patologías que pueden afectar a las cuerdas vocales.

Es una campaña de divulgación a nivel internacional en la que diversos países organizan actividades asistenciales, científicas y culturales con el objetivo de poner al alcance de la sociedad el estudio, la investigación y los cuidados de la voz desde la infancia hasta la vejez.

En el Día Mundial de la Voz 2026, es necesario recordar que la prevención de patología vocal comienza poniendo en práctica una serie de medidas saludables para la voz como las que describía en: DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2024



Sabemos que las cuerdas vocales son muy sensibles a numerosos factores entre los que se encuentran los ambientales, emocionales, el tabaco, alcohol, etc.

En el artículo ¡CUIDA TU VOZ TODO EL AÑO! compartía un PROGRAMA DE CUIDADOS VOCALES en el cual mencionaba las indicaciones preventivas y las acciones que están contraindicadas para la voz.

Los trastornos de la voz afectan al funcionamiento y la calidad de vida, especialmente entre aquellas personas que no pueden cumplir con sus responsabilidades laborales como consecuencia de una disfonía: maestros, profesores, teleoperadores, vendedores, personal de atención al público, guías de turismo, etc.

En el mes de la VOZ recordemos que el LOGOPEDA es el profesional sanitario competente para evaluar e intervenir los trastornos de la voz en menores, adolescentes, jóvenes, adultos y la población de la tercera edad.

Por este motivo, exija siempre un/una logopeda titulada y colegiada para garantizar una atención de calidad.

En este mismo sentido, rechace y denuncie el intrusismo profesional y todo ejercicio irregular de la profesión.

Solicite información y asesoramiento en el Colegio Oficial de Logopedas de su Comunidad Autónoma.



Estimada comunidad internacional, el próximo jueves 16 de abril de 2026 celebremos activamente el DÍA MUNDIAL DE LA VOZ bajo el lema ¡CUIDANDO NUESTRAS VOCES! para prolongar la salud vocal y prevenir la aparición de alteraciones en la laringe.

WORLD VOICE DAY 2026

Dear World Voice community! WVD 2026 campaign is on!

The new motto/theme is CARING FOR OUR VOICES!


FUENTE CONSULTADA:

World Voice Day (WVD): https://worldvoiceday.org/

lunes, 29 de diciembre de 2025

¡CUIDA TU VOZ TODO EL AÑO!

Cuidar la voz todo el año y especialmente durante la época invernal, es imprescindible para prevenir alteraciones que supongan un riesgo para la salud vocal.


EMPODERA TU VOZ fue el lema 2025 del Día Mundial de la Voz que se celebró el 16 de abril como cada año desde 1947 a nivel internacional.


El objetivo del Día Mundial de la Voz es concienciar sobre la importancia de los cuidados de la voz y las distintas patologías que pueden afectar a las cuerdas vocales.


El lema EMPODERA TU VOZ, nos invita a valorar, cuidar y fortalecer la voz como herramienta esencial de comunicación, expresión y conexión humana.


El lema “Empodera tu voz” ha sido seleccionado por el Comité de la Voz de la American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, con la participación de expertos como Robert T. Sataloff, Johan Sundberg y Mara Behlau, entre otros.



En el artículo EL CUIDADO DE LA VOZ EN VERANO hacía referencia a la voz normal vs la voz disfónica.


Una diferencia que es necesario aclarar para comprender el concepto de eufonía o voz normal. El esquema quedaría de la siguiente forma:


Voz normal = Función equilibrada

Voz disfónica = Función desequilibrada


Farías (2016) define la disfonía como toda alteración de la voz que modifique alguno o varios de los parámetros vocales: intensidad, tono, timbre y duración, generando disturbios en la comunicación. De tal manera el paciente que padece disfonía desarrolla un modelo vocal que se aleja de la norma vocal esperada para su edad y sexo.

Es importante recordar que la disfonía siempre es un síntoma de alteración laríngea, que en la mayoría de los casos se adquiere con el tiempo y como consecuencia de un uso vocal inadecuado o abusivo.



LOS TRASTORNOS DE LA VOZ:

Según estimaciones de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) una de cada 13 personas sufre trastornos de la voz, pero la mayoría no se tratan adecuadamente ni acuden a un otorrinolaringólogo.

Estas cifras aumentan entre algunos grupos profesionales: profesores, cantantes, locutores, teleoperadores, vendedores, etc.

Entre ellos, la prevalencia de patologías de la voz llega a la mitad en algún momento de su vida, con el impacto que supone.

Los trastornos de la voz afectan al funcionamiento y a la calidad de vida, en particular entre aquellos que no pueden cumplir con sus responsabilidades laborales como consecuencia de ello.

La mayoría de los pacientes con disfonía informan de uno o más impedimentos relacionados con su voz, incluido el malestar psicosocial. Además, la mitad de los pacientes con disfonía reconocieron haber faltado al trabajo por dicho motivo.



¿CÓMO PREVENIR LAS ALTERACIONES DE LA VOZ?

La prevención comienza por aplicar de forma diaria una serie de normas básicas de higiene vocal.

La higiene vocal es un proceso destinado a lograr el auto cuidado de la voz, especialmente útil para las personas que utilizan su voz como instrumento de trabajo.

La higiene vocal es necesaria en aquellas personas que manifiestan trastornos funcionales de la laringe generados a partir del uso incorrecto o abusivo de la voz (mal uso y/o abuso vocal).

La higiene vocal puede constituir el programa de rehabilitación de un paciente o ser parte de él (Jackson, Menaldi, 2002).

Hoy en día, muchas personas utilizan su voz como herramienta primaria de trabajo. Esta situación les obliga a cuidar el aparato fonador durante todo el año, especialmente en invierno.

Las cuerdas vocales son muy sensibles a numerosos factores entre los que se encuentran los ambientales (frío, calefacción,…) los factores emocionales, el tabaco, el alcohol, etc.

Por todo lo que se ha explicado, toma buena nota de los siguientes consejos para el cuidado de la voz.


PROGRAMA DE CUIDADOS VOCALES. Higiene de la voz (Farías, 2007)

Acciones contraindicadas en general:

Carraspeo y tos.

Gritos.

Comunicación en entornos ruidosos.

Uso de la voz simultáneo a actividades de esfuerzo.

Imitación de voces.

Voz susurrada.

Uso de la voz durante procesos de enfermedad.

Uso de productos nocivos (cigarrillos, drogas, alcohol).

Exceso de habla.

Uso excesivo del teléfono.


Indicaciones preventivas:

Límite de cantidad de tiempo de habla.

Hidratación.

Descanso.

Hablar en tono óptimo.

Atención a síntomas de fatiga vocal.

Atención a las tensiones generales y específicas.

Cómo gritar (en caso de necesitarlo) utilizar voz más aguda y sobrearticulación.

Evitar voz cantada en un registro inadecuado.



NO al consumo de tabaco, cigarrillos electrónicos y dispositivos de vapeo, porque existe una relación directa entre el tabaquismo y los cánceres de cabeza y cuello.

Según la SEORL-CCC el tabaco provoca más del 80% de los tumores de cavidad oral, laringe y faringe.

Además, el tabaco es la primera causa de muerte evitable en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.



El tabaco es el mayor factor de riesgo en el cáncer. Uno de cada tres casos de cáncer está relacionado con el tabaco, ya sea en personas que fuman o han fumado o en personas que han estado expuestas al humo ambiental del tabaco.

Por ese motivo, no fumar o dejar de fumar es una de las mejores decisiones que se pueden tomar para proteger nuestra salud. De igual manera, proteger a las personas que nos rodean del humo ambiental del tabaco, también es una manera de reducir el impacto del cáncer en nuestros seres queridos.



CUIDA TU VOZ TODO EL AÑO:

La SEORL-CCC afirma que la voz es una cualidad que permite impulsar el éxito en el trabajo y las relaciones sociales.

Una voz modulada y agradable se relaciona con un mayor éxito laboral y personal, mientras que los trastornos de la voz o la no identificación con la voz que tenemos pueden ocasionar graves problemas de salud mental.

La voz es la principal herramienta de comunicación semántica y emocional, por lo que es relevante para la percepción auditiva, la psicología, la neurología, la cognición, la lingüística y la fonética.

Es una herramienta crucial no sólo en la educación, sino también en el trabajo diario de alrededor del 30% de toda la población activa.

Una voz que funcione es muy importante para la calidad de vida de la persona.

Ser consciente de la importancia que tiene la salud vocal no es exclusivo para los profesionales de élite de la voz; sino también, para toda persona que la utiliza en sus actividades cotidianas: maestros, profesores, telefonistas, guías de turismo, conferenciantes, médicos, abogados, periodistas orales, entrenadores deportivos, vendedores, etc.



¡POTENCIA TU VOZ! ¡EMPODERA TU VOZ!

Apostamos por la visibilización de la voz tanto en su uso social como profesional y por el derecho a la salud vocal.

El sistema fonatorio requiere de cuidados continuos para lograr una emisión equilibrada que le permita al individuo obtener una comunicación eficiente a nivel socio-laboral y familiar.

Si la voz es tu herramienta de trabajo, realiza controles periódicos con el médico otorrinolaringólogo.

También, pide asesoramiento al logopeda para aprender a usar tu voz de forma adecuada y prevenir los trastornos de la voz.

Cuida tu voz todo el año, especialmente en invierno si tienes una ocupación o profesión relacionada con el uso diario de la voz.

Recuerda que el logopeda es el profesional sanitario cualificado para evaluar e intervenir los trastornos de la voz en pacientes de todas las edades.

Por este motivo, exija siempre ser atendido por un/una logopeda titulada y colegiada ya que es garantía de profesionalidad.

Denuncie el intrusismo profesional y todo ejercicio irregular de la profesión en el Colegio Oficial de Logopedas de su Comunidad Autónoma.


FUENTES CONSULTADAS:

DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2025. AELFA-IF. Disponible en: https://www.aelfa.org/es/noticias/dias-internacionales/dia-mundial-de-la-voz

Día de la Voz 2025. Accesible en: https://seorl.net/prensa/dia-de-la-voz-2025/

Día Mundial sin Tabaco 2025. Accesible en: https://seorl.net/prensa/dia-mundial-sin-tabaco/

El consumo de cachimbas es un factor de riesgo del cáncer de cabeza y cuello. Accesible en: https://seorl.net/prensa/el-consumo-de-cachimbas-es-un-factor-de-riesgo-del-cancer-de-cabeza-y-cuello/

La voz está relacionada con el éxito en el trabajo y en las relaciones sociales. Accesible en: https://seorl.net/prensa/la-voz-esta-relacionada-con-el-exito-en-el-trabajo-y-en-las-relaciones-sociales/

Todo sobre el cáncer. Prevención del cáncer. No fumes. Asociación Española Contra el Cáncer. Disponible en: https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion/no-fumes

martes, 16 de abril de 2024

DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2024

El Día Mundial de la Voz se celebra cada año con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre la importancia de los cuidados de la voz y las múltiples patologías que pueden afectar a las cuerdas vocales.

Su celebración se inició en el año 1999 por iniciativa de la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología y en España, está coordinado por la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC).

Se trata de un evento anual a nivel mundial que celebra la voz humana y destaca la importancia de los trastornos de la voz.



La campaña por el Día Mundial de la Voz 2024 tiene por lema: RESONAR. EDUCAR. CELEBRAR!

El nuevo lema para este evento internacional ha sido elegido por el Comité de Voz de la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología - Cirugía de Cabeza y Cuello.

Esta campaña con su tema: RESONAR, EDUCAR, CELEBRAR nos invita a resaltar y compartir el papel fundamental que desempeña la salud vocal en nuestra vida personal y profesional.

Por su parte, la SEORL-CCC lanza en España la campaña: MI VOZ ES MI IDENTIDAD para conmemorar este Día Mundial de la Voz 2024.




En el Día Mundial de la Voz, recordamos que para prevenir las patologías vocales es necesario poner en práctica una serie de medidas saludables para la voz como son las siguientes:

No fumar: El tabaco es un factor irritante para la laringe y nocivo para la voz. El humo pasa entre las cuerdas vocales y predispone para que aparezcan lesiones benignas como edemas o pólipos. Además, el tabaco es la principal causa de cáncer de laringe.

Evitar hablar en ambientes ruidosos: No se debe hablar sobre un fuerte ruido ambiental, ya que es un comportamiento de abuso vocal. Si la voz compite con un ruido ambiental intenso, tenderemos a forzarla para ser escuchados. Algunas alternativas pueden ser: hablar de frente al interlocutor, articular más de lo habitual, hablar claro y lento para evitar repetir.

No carraspear: El carraspeo es un comportamiento de esfuerzo traumático para las cuerdas vocales, es un movimiento fuerte y violento que implica un esfuerzo para las cuerdas vocales. Algunas alternativas para evitar carraspear son: tragar saliva, beber pequeños sorbos de agua, realizar una tos sorda (sin juntar las cuerdas vocales).

Hidratarse correctamente: La hidratación ayuda a reducir el esfuerzo fonatorio y aumenta la resistencia vocal. Las cuerdas vocales están recubiertas de mucosa y para que trabajen correctamente necesitan estar bien hidratadas. Se recomienda beber 2 litros de agua al día (8 vasos de agua).

No hablar gritando porque es un comportamiento de esfuerzo vocal: Se debe descansar la voz haciendo periodos de 15-20 minutos de silencios dos o tres veces al día y limitar el uso del teléfono. En general, no se debe hablar más de 4 horas seguidas ni cantar más de 2 horas.

Vocalizar y respirar bien: Es necesario vocalizar bien y respirar de manera cómoda para evitar forzar y elevar la voz, sobre todo en profesiones donde el uso de la voz es continuo, como la de los maestros y profesores.

No utilizar la voz durante procesos de enfermedad: Se debe efectuar reposo de voz si está atravesando algún proceso inflamatorio, como por ejemplo, faringitis o laringitis.

Descansar de forma adecuada: La fatiga corporal se refleja en la voz. Se debe descansar lo suficiente para obtener el máximo rendimiento vocal. Hay que dormir más de seis horas y descansar antes de utilizar mucho la voz, especialmente en los profesionales de la voz.

Evitar los irritantes laríngeos como el humo y las áreas polvorientas: Evitar también hablar en ambientes muy secos: la sequedad ambiental quita protección a las cuerdas vocales. Es conveniente utilizar un humidificador, evitar los ambientes con mucha calefacción o aire acondicionado, abrir y ventilar las habitaciones para renovar el aire.

No utilizar el aire pulmonar residual al hablar: Nunca se debe hablar con el resto final de aire y sentir sensación de ahogo, ya que es un comportamiento de esfuerzo. Esto ocurre cuando se marcan las venas del cuello al hablar.

Realizar controles periódicos de la voz: La frecuencia dependerá del historial clínico y de la profesión del paciente, pero una disfonía se debe consultar siempre que se mantenga más de 15 días.

Emplear una técnica vocal correcta: Esto es especialmente importante en los profesionales de la voz y se puede adquirir mediante un aprendizaje con un profesional de la Logopedia.



PREVENIR ALTERACIONES DE LA VOZ:

La prevención en el área vocal es una necesidad imprescindible para todas las profesiones en las que se requiera uso mantenido y continuo de la voz.

Algunas profesiones son de alto riesgo vocal como el caso de los docentes y profesores, otros en cambio son de menor riesgo vocal como médicos, abogados, administrativos, etc.

Los cuidados vocales constituyen la base de la prevención primaria en las personas con mayor demanda de uso de la voz porque es su herramienta principal: personal de magisterio y profesorado, telefonistas, etc. En estas profesiones los trastornos de la voz aparecen como consecuencia del uso laboral, es decir, disfonía vinculada al trabajo.

Uno de los factores de riesgo de estas profesiones para el desarrollo de patología vocal es la falta de entrenamiento técnico para el uso de la voz. Esta carencia aumenta el riesgo de padecer fatiga vocal, ronquera, disfonía y afonía que es la pérdida total de la voz.

Como se ha explicado antes las cuerdas vocales son muy sensibles a múltiples factores entre los que se encuentran los ambientales (el frío, el exceso de calefacción, los cambios bruscos de temperatura), los emocionales, el consumo de tabaco, alcohol, ciertos medicamentos, la cafeína y un largo etcétera.

Por todos estos motivos, en el Día Mundial de la Voz te recordamos la importancia de cuidar y mantener en óptimas condiciones tu aparato fonador durante todo el año.



Lema de la Campaña por el DÍA MUNDIAL DE LA VOZ 2024 que se celebra hoy 16 de abril: ¡RESONAR. EDUCAR. CELEBRAR!


FUENTES CONSULTADAS:

Farías, P. La Disfonía Ocupacional. Ed. Akadia. 2012.

Farías, P. Ejercicios que restauran la función vocal. Observaciones clínicas. Ed. Akadia. 2007.

World Voice Day (WVD): https://worldvoiceday.org/

Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC): https://seorl.net/area-de-pacientes/

domingo, 16 de abril de 2023

DÍA MUNDIAL DE LA VOZ

Este 16 Abril de 2023 celebramos el Día Mundial de la Voz.

Desde 1947, la IALP (International Association of Logopedics and Phoniatrics) y la AAOHNSF (Academia Americana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello) celebran cada 16 de abril el Día Mundial de la Voz desde una perspectiva única a nivel mundial.

UN MUNDO, MUCHAS VOCES / TU VOZ IMPORTA

Un mundo, muchas voces y tu voz importa son los lemas elegidos para este DÍA MUNDIAL DE LA VOZ que se celebra hoy 16 de abril.

Se trata de una campaña mundial de concienciación acerca de la importancia de la voz humana y sobre la necesidad de sus cuidados a lo largo de toda la vida.

Esta campaña busca concienciar a la población sobre la salud de la voz en la comunicación, promoviendo la consulta temprana ante cualquier síntoma relacionado con la función vocal.

Según la organización del World Voice Day la voz es como un diamante con facetas que reflejan múltiples disciplinas científicas y preocupaciones prácticas y artísticas.

Tanto los humanos como los animales dependen en gran medida de la comunicación vocal, por lo que la ciencia de la voz incorpora la fisiología, la biología y la bioacústica.

La voz es la principal herramienta de comunicación semántica y emocional, por lo que es relevante para la percepción auditiva, la psicología, la neurología, la cognición, la lingüística y la fonética.

Es una herramienta crucial no sólo en la educación, sino también en el trabajo diario de alrededor del 30% de toda la población activa.

UNA VOZ SANA ES MUY IMPORTANTE PARA LA CALIDAD DE VIDA DE LA PERSONA.

La voz es un instrumento musical en el canto, por lo que forma parte del arte y la cultura.

La pedagogía de la voz implica el desarrollo vocal, y las expresiones artísticas del habla y el canto forman parte de todas las relaciones y culturas del mundo.


Los y las logopedas nos unimos a la conmemoración de esta jornada científica, profesional y social.

Abogamos por dar visibilidad a la voz tanto en su uso social como profesional y por el derecho a la salud vocal a lo largo de todo el ciclo vital.

En este Día Mundial de la Voz disfrute al máximo de la vida, las fiestas, los eventos sociales y las reuniones familiares sin descuidar su voz, máxime si es un profesional de la voz (personas que en sus empleos utilizan la voz como herramienta primaria de trabajo).

En esta ocasión considero oportuno recordar algunas pautas de Higiene Vocal para prevenir alteraciones en la voz y dolencias:

  • Beber un mínimo de 2 litros de agua al día lo que equivale a 8 vasos de agua.
  • Eliminar por completo el consumo de tabaco.
  • Evitar el carraspeo (aclarar la garganta) y la tos fuerte.
  • Utilizar una voz suave con articulación clara y disminuir la velocidad del habla.
  • No utilizar la voz por encima del ruido (televisor encendido, maquinaria, bares, tráfico…).
  • Evitar los ambientes con humo y polvo.
  • Mantener una postura corporal adecuada sin tensión en cuello y cara.
  • No usar su voz durante procesos de enfermedad (faringitis, laringitis…).


Las y los logopedas colegiados son los profesionales sanitarios habilitados para intervenir los trastornos de la voz en niños, jóvenes, adultos y la población de la tercera edad.

Exija siempre un o una logopeda titulada y colegiada. Rechace y denuncie el intrusismo profesional. Solicite información y asesoramiento en el Colegio Oficial de Logopedas de su Comunidad Autónoma.

Marcela Alejandra Ayarza Madueño es Diplomada en Logopedia y pertenece al Colegio Oficial de Logopedas de Andalucía con sede en la ciudad de Málaga y su número de colegiada es el 29/0779.

Soy profesional sanitaria con más de 30 años de trayectoria en la atención directa de pacientes a lo largo de todo el ciclo vital, en consulta y a domicilio, trabajando de forma estrecha con las familias y la comunidad.

Si desea más información acerca de mí, puede clicar en mi CURRICULUM VITAE


FUENTES CONSULTADAS:

miércoles, 15 de junio de 2022

LA DISFONÍA INFANTIL: MEDIDAS PREVENTIVAS

INTRODUCCIÓN:

Los nódulos vocales son la más frecuente lesión adquirida de las cuerdas vocales en los niños de edad escolar. Se atribuye el desarrollo de estas lesiones nodulares a actividades relacionadas con abuso vocal1.

La disfonía infantil una vez instalada, obliga a realizar ciertas modificaciones de los hábitos vocales a nivel individual (paciente) y también a nivel familiar.

Los nódulos son lesiones inflamatorias benignas generalmente localizadas en la unión del tercio anterior con los dos tercios posteriores de las cuerdas vocales, donde se localiza la máxima amplitud de vibración de las cuerdas1.

Es imprescindible realizar una tarea eficaz de prevención encaminada a evitar la manifestación de la disfonía en la infancia. En este sentido, se impone la necesidad de ofrecer a las familias la información y los recursos necesarios para que puedan actuar antes que se origine el trastorno vocal en sus hijos.

Una vez formado el nódulo, la disfonía resultante confiere a la voz una calidad aérea, ronca y opaca, con una tendencia a los tonos bajos que está relacionada con la carga de masa que los nódulos ejercen sobre la cuerda vocal1.

En todo el proceso de prevención hay que destacar la importante labor que realizan el pediatra, el otorrinolaringólogo (ORL) y el logopeda.

Estos profesionales sanitarios suelen ser los primeros en detectar el problema vocal iniciando una valoración y/o un tratamiento reeducativo de la voz, según cada caso.

Los niños con un trastorno vocal no deben ser remitidos para tratamiento de reeducación vocal sin una exploración endoscópica cuidadosa de la laringe1.

Recordemos que el hallazgo laringológico más frecuente son nódulos cordales. La etiología más frecuente es el abuso vocal y el tratamiento de elección es la reeducación vocal2.

La/el logopeda es el profesional sanitario habilitado para valorar e intervenir los problemas de la voz en todas las etapas de la vida, desde el nacimiento hasta la tercera edad.

La reeducación de la voz será la única opción terapéutica cuando la disfonía esté instalada (tratamiento conservador).

Para indicar una fonomicrocirugía en la infancia, se considera que la edad óptima para la intervención es entre los 9 y los 11 años1.



LA DISFONÍA INFANTIL:

La disfonía en la población infantil es un diagnóstico habitual en la consulta de Logopedia, relacionado principalmente con el mal uso o el abuso de la voz.

Los trastornos vocales en la población pediátrica siempre sugieren la existencia de anomalías en la estructura, la función o el desarrollo. Aunque las causas de los problemas de la voz existen en un continuo, con las orgánicas en un extremo y las funcionales en el otro, pueden observarse cambios patológicos como consecuencia de un uso inapropiado del mecanismo vocal1.

Suele aparecer con ocasión de una alteración transitoria de la laringe (laringitis viral) durante la cual el niño no ha respetado la moderación vocal pertinente, otras veces tras una amigdalectomía, el niño puede verse obligado a un comportamiento de sobreesfuerzo vocal, etc3.

La disfonía en la infancia se puede presentar aislada o asociada a otros problemas de comunicación, como retrasos en el desarrollo del lenguaje, problemas de aprendizaje, trastornos de la audición y de la articulación1.

Es importante considerar la disfonía como una problemática multicausal en la cual intervienen factores relacionados con el entorno socio-comunicativo del niño, su personalidad, la presencia de factores predisponentes, y posibles circunstancias desencadenantes3.

Recordemos que la voz es un índice del bienestar físico y emocional. Una disfonía en un niño constituye un síntoma en la mayoría de los casos2.

La voz para el niño es una forma de expresión emocional. Su mundo está lleno de gritos y chillidos, que suelen superar en extensión e intensidad a la voz habitual3.

La cronicidad de la disfonía infantil también afecta negativamente a la calidad de vida, con sentimientos de enfado, vergüenza, tristeza e incluso aislamiento social1.

Las características generales de los niños con nódulos vocales son las siguientes:

Son niños extrovertidos, muy conversadores, realizan juegos vocales abusivos, hablan por encima del sonido ambiental, gritan mucho y de forma habitual, necesitan con frecuencia llamar la atención, son impulsivos, ansiosos, etc.

La característica más notable de la voz infantil es el cambio del tono, que va disminuyendo progresivamente durante la infancia y la adolescencia tanto en los niños como en las niñas1.

En el hogar se deberá prestar atención a los síntomas y signos de alarma que los menores puedan manifestar como por ejemplo: carraspeo, esfuerzo vocal, pérdida de voz, etc., como lo explicaba en el artículo: LAS DISFONÍAS INFANTILES: ETIOLOGÍA. SINTOMATOLOGÍA. TRATAMIENTO



¿CÓMO PREVENIR LA DISFONÍA INFANTIL?

Para prevenir la disfonía infantil es preciso identificar y luego eliminar los hábitos vocales inapropiados: gritar, vociferar, dar alaridos, carraspear, toser, hablar rápido o no articular, utilizar un tono inadecuado, etc.

Las características vocales y conductas inadecuadas de fácil observación son:

La degradación progresiva de la voz, ronquera, proyección vocal forzada, molestias y dolor al hablar, cansancio vocal, carraspera crónica, empeoramiento después de la actividad física, afonía (ausencia de voz) etc.

En ocasiones la participación en coros infantiles, comedias musicales, teatro, doblajes, etc., obliga al uso profesional de la voz sin estar preparados para dichas actividades. En estos casos, se aconseja consultar al ORL para comprobar que gozan de buena salud vocal.

En general, la prevención e higiene vocal en los niños tiende a conseguir una correcta emisión vocal y potenciar al máximo las cualidades de cada niño/a en este ámbito. Los malos hábitos fonatorios son los que “instauran la disfonía lentamente”. Es muy importante una tarea eficaz de prevención3.

Es bien sabido que los niños disfónicos son grandes imitadores de los comportamientos de sus padres. Esta información se recoge durante la anamnesis al preguntar a la familia qué hábitos de higiene vocal tienen en el hogar, ya que es fundamental conocer las causas que originaron la disfonía.

Por tanto, determinar los factores causales del origen y mantenimiento del trastorno vocal será una prioridad para el logopeda a la hora de abordar la problemática vocal de forma integral.

Cuando un niño tiene una disfonía la primera forma de actuar es eliminando los factores de riesgo que han producido un mantenimiento de la disfonía. Los más importantes son3:

  • El control de los chillidos, enseñar a observar cuanto y cuando chilla. El objetivo final no será que no chille, sino disminuir la cantidad de chillidos y enseñar a chillar.
  • La lubrificación, mediante maniobras de hidratación local y general.
  • El control de sus conflictos emocionales: moderación en las respuestas coléricas, enseñar a autocontrolarse.


La educación familiar en relación a las medidas preventivas y de higiene de la voz, es la clave para evitar la disfonía en los niños de edad escolar.

Los padres y aquellos profesionales que trabajan con menores deberán estar atentos a la sintomatología presente para poder sugerir una valoración con el ORL o la logopeda. El objetivo será recibir información y un diagnóstico laríngeo que oriente acerca de los pasos a seguir.

Por norma general la secuencia es la que sigue: detección temprana, diagnóstico ORL y tratamiento en el campo vocal con logopeda/fonoaudióloga si existe una disfonía.

La detección temprana de los trastornos de la voz y la actuación preventiva es de gran valor, porque cuanto más temprano se eduque la conducta vocal de un niño, menos probabilidad tendrá de contraer lesiones laríngeas.

Por todos estos motivos, es fundamental dar a conocer cuáles son los cuidados de la voz para que ya desde pequeños sepan cómo proteger sus cuerdas vocales.


CONSEJOS PARA CUIDAR LA VOZ EN EL HOGAR:


Procurar una hidratación adecuada: beber agua en abundancia, evitar las bebidas con hielo y los refrescos con cafeína. Si comen helado que lo deshagan en la boca antes de ser tragado.

Incrementar la humedad en el entorno familiar para evitar los medios secos y caldeados originados en invierno por la calefacción y en verano por el aire acondicionado. Impedir los cambios bruscos de temperatura3.

Modificar hábitos: hablar por encima del sonido ambiente (TV, electrodoméstico en funcionamiento) o en sitios muy ruidosos porque obliga a forzar y elevar la voz para ser escuchado.

Supervisar la higiene bucodental visitando con regularidad al dentista, habituar al niño a cepillarse los dientes después de las comidas con pasta dentífrica fluorada y controlar el consumo de azúcar dentro de los márgenes de una alimentación equilibrada3.

Instaurar el hábito de la respiración nasal: mantener la nariz limpia y permeable para favorecer la respiración nasal diurna y nocturna.

Proporcionar al niño un sueño regular y estable. El niño necesita dormir un mínimo de 10-12 horas diarias para mantener su equilibrio físico y psíquico3.

Evitar la imitación de voces y juegos: no es conveniente imitar sonidos guturales ni roncos, juegos de asustar gritando, reír con intensidad, etc.

No hablar de forma acalorada ni precipitada delante del niño. Ese es un modelo inadecuado y perjudicial para su voz3.

Respirar antes de hablar: aprender a coordinar la respiración y la fonación evitando agotar todo el aire al hablar hasta el punto que se noten las venas del cuello.

Prescindir de las moquetas (sean sintéticas o no) en las habitaciones; éstas retienen un gran número de alérgenos3.

Escuchar al niño cuando habla para que no tenga que gritar para llamar la atención del adulto. Respetar los turnos de palabra y ofrecer el tiempo necesario para que se pueda expresar a su propio ritmo.



CONCLUSIONES:

La disfonía infantil relacionada con el abuso vocal no es una enfermedad vital, por lo que su derivación para recibir tratamiento se basa en cómo afecta el trastorno a los ámbitos sociales y psicológicos, y al desarrollo global del niño1.

Dependiendo de sus características y tiempo de evolución, la disfonía puede interferir de manera negativa en la calidad de vida del menor y en sus relaciones sociales.

En este sentido, conocer las medidas de prevención de la disfonía infantil es un tema de interés para madres y padres, para que sean capaces de actuar antes que se produzca el trastorno de la voz.

El diagnóstico laríngeo más habitual son los nódulos vocales relacionado con actividades donde predomina el abuso vocal.

Por ello, para prevenir la disfonía infantil es indispensable evitar los hábitos de mal uso y abuso vocal que son el origen de la disfonía en la mayoría de los casos.

Como se ha comentado a lo largo de este artículo, los primeros síntomas de alteración vocal o una disfonía ya instalada, deben orientar a la familia para comenzar a eliminar aquellos factores de riesgo para la voz.

Solicitar información y asesoramiento profesional al logopeda siempre es tranquilizador para toda la familia y ayuda a resolver dudas acerca de la intervención.

La terapia de voz realizada por el logopeda estará encaminada a restablecer la salud de la voz y evitar la reaparición de la disfonía.

Recordemos que el logopeda es un profesional sanitario y la persona idónea para reeducar o rehabilitar los trastornos de la voz en la población infantil.


BIBLIOGRAFÍA:

  1. Núñez F., Morato M. Capítulo 16: Disfonía infantil. En: Cobeta I, Núñez F, Fernández S, editores. PATOLOGÍA DE LA VOZ. Ponencia Oficial de la SEORL-PCF. 1ª ed. Marge Médica Books; 2013. p. 295-304. Disponible en: https://seorl.net/PDF/ponencias%20oficiales/2013%20Patolog%C3%ADa%20de%20la%20voz.pdf
  2. Farías, P. Ejercicios que restauran la función vocal. Editorial Akadia. Buenos Aires, Argentina. 1ª ed. 2007.
  3. Molina Hurtado MT, Fernández González S, Vázquez de la Iglesia F, Urra Barandiarán A. Voz del niño. REV MED UNIV NAVARRA/VOL 50, Nº 3, 2006, p. 31-43. Disponible en: https://dadun.unav.edu/bitstream/10171/35894/1/pdf.pdf